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ちょっと疲れが。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月24日(日)22時15分0秒
  金曜日、職場の全体送別会。
2次会は、みんなからあえてはぐれて1人で行ってきました。
友達から紹介してもらっていたバーが、1次会会場からそう遠くなかったのと、
手稲からは近くないので、ちょうど良い機会と思って。
すごく素敵なバーでした。
心地よく酔っ払って、電車で帰りましたよ。
そうそう、前回投稿の写真、1枚目が全体送別会のデザート。
2枚目が、そのバーでのカクテル。
でもって、土曜も日曜もなかなか朝は起きれなくて。
特に土曜日。
夕方に所用を足して、ついでにスーパー覗いたけど、すぐに帰ってきました。
今日は一日中、家の中。
する予定のことのうち、1つ2つしか出来なかったけど、休めたかなぁとは思います。
後のは明日以降。
筋トレ、土日はお休みしちゃったので、明日から頑張ります。
明日は久々にエアロビも予定されている!
チャリ通、そろそろと思ってたけど、こんな雪じゃ、もう少しお預け(涙)。
送別会祭りももう少し続くので、筋トレ、なおのこと頑張らないとな…。

そうそう、指(爪)ですが、これはもう、血豆的な部分が完全に無くなるのは相当後だろうなぁ。
全体的な違和感も、これが無くなるまでは仕方ないかも。4月いっぱいのうちに無くなって欲しい。
ああ、ドアへの恐怖もまだちょっと(笑)。
 
 

経過報告

 投稿者:のし  投稿日:2019年 3月24日(日)15時46分46秒
  エクササイズを始めて1ヶ月になります

よく雑誌とかでは1ヶ月でウエストがーXcm、体重がーYkg…みたいなのありますけど
いやビックリ。
体重も体脂肪率もこれといった変化なし。
ウエストは測ってないけど、感覚的に変化なし(笑)
相変わらず、あちこちつまめる「ゆるゆるボディ」。
でもね
お腹に腹筋の線がうっすら見えてきました。
ここに腹筋ありますよ~と、ささやいてます。
腹筋が重点箇所ではないのですが…。

次の1ヶ月も頑張って続けます。
親戚の結婚式が9月にあると判明したので、とりあえずの見える目標はそこ。
その次のモチベーションは子どもの卒業式です。
半年ごとでちょうどいい。


>やまべさん
切り捨てOKですか。じゃそれでお願いします(笑)
指は治ってきたかな。


>あっちゃん
縫い物終了、お疲れさまでした。
読んでいて思い出しました。名前付け…靴下に。
濃い色の靴下だと書けないから、アイロン接着の名前シートを買いました。
お泊まり会だと、更に服とか持ち物・着る物全部に名前。
名前付けは春だけでは終わらない。
雑巾作るのは小学校でも。
入園準備は入り口でしかないのです…
 

いやいや

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月22日(金)23時58分6秒
  切り捨てで良いんじゃない??
それでしばらく安泰よ??

エクササイズは、止めるとダメだね。断続でも続けないと(汗)。
悪あがきでもしないより良いかと、頑張っとります(。
 

ありがとうございます

 投稿者:のし  投稿日:2019年 3月22日(金)00時02分8秒
  誕生日を迎えてしまいました。

年齢を四捨五入するとウンザリするので、今日から私基準は五捨六入で行きます。

それはともかく
エクササイズも美容もまだまだ悪あがきで頑張っていきたいと思います。
お祝いの言葉、ありがとうございました
m(_ _)m

 

お誕生日おめでとう!

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 3月21日(木)14時58分1秒
  ステキな一年になりますように。  

おめでとう

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月21日(木)10時39分28秒
  のしさん、ハピバ!
これからの1年も、元気で楽しく過ごせますように!
また会いたいね。
 

卒業式が終わって

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月17日(日)22時19分12秒
  飲み会シーズン突入です。
金曜日は送別会のハシゴ。←終電では帰ったよ。
土曜は野暮用で飲んでました。
先週は忙しかったからか土曜の朝のダメージが強かったけれど、今日は大丈夫でした。
1日おとなしく。
マッサージと買い物には行ったけどね、コレはマイペースでできることなので。
マッサージは初めてのとこだったけど、たいそう良かった。
次は同じところでやっているタイ古式マッサージを体験したい。

で。
首の痛みも消えぬうちに発生した指の痛み。
でも、ニンゲンってすごいね。手のひら側は見てもわからないくらいに。
爪側は内出血部分が拡大して痛々しいけど。
もちろん違和感はあり、触り方次第では痛いですが、日常生活に支障なし。
鍵盤も、ピアノでなければ…キーボードとか…、問題はあまりなし。

どうしてそうなったかって?
その日は資源回収の日でして、先月出しそびれた分と大量に玄関に置いていたのを
ちょっとずつ運ぶのに、1回運んで戻ってきて、開いているドアが閉まらないうちに
次のを持っていこうと手をかけた場所が悪かったんです(汗)。
つまり、私がバカなんです(苦笑)。

あと1週間、今年度の生活をすると修了式。その頃には、人事異動の新聞発表も
あるかしら。
多分来週からは新年度体制。
ぼちぼちやります。

あっちゃん、まだ3月半ばだっていうのに、縫い物終了!?素晴らしい。
名前付けも大変だわね(汗)。頑張って!←としか言えなくて…。
私も来週末には縫い物しようっと。

 

縫い物終了

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 3月17日(日)04時57分15秒
  雑巾もスモックも出来上がった。
一番最後に縫った雑巾が一番いい出来。
おととい通園用の靴を買って、明日履くわ~!って喜んでいたのだが、朝起きたら雪が積もってた。
昨日はキッズハンガーラックが届きようやく制服置き場が出来た。
本人大喜びで、早速上の棚の空いた部分に時計とオモチャ並べて、制服着て引き出し開けたり閉めたりしてました。
ブレザーの袖が長いから縫わないと。
あとは上靴とタイツ買いに行かなきゃ。
名前付けはその後まとめてかな。

>のしさん
うちは制服ありですが、園に着いたらブレザーとスカートは着替えるし冬は正装指定日以外私服通園であまり着ないし、なんかもったいないです。
掛けひも、バイアステープは思いつかなかったので、先日買ってきました。
ブレザーに付けるんだけど襟なしのデザインだから今ある短い掛けひもに縫い付けるか結びつけるしかない。
最初から掛けひもつけて売って!と先日おかあさん達で話してました。

>やまべさん
指、良くなりました?
読んでいるだけでも痛そうです。
お大事にね。
 

ええーっ

 投稿者:のし  投稿日:2019年 3月15日(金)20時42分59秒
  やまべさん、指大丈夫ですか。
なんでそんなところに指を…。
左の薬指って鍵盤にはちょっとキツいよねぇ。
飲み会も時期だけに多そうだけど、ケガしてる時のアルコールはヤバいと思うの。

寝違いといい、なんだか続くねぇ。できるだけ大人しく、お大事に。

 

今週のトピックス

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月14日(木)20時09分58秒
  明日の卒業式でも、学部の送別会でも、
エアロビがなかったことでも、会計の仕事に四苦八苦したことでもなく。


今朝、玄関の扉の蝶番側に左手の薬指を思いっきり挟んで、マンションに響き渡る声で
いったーーーーーーーーい!って叫んだことだろうな。

職場に着いてから冷やしてみたものの、まだ痛い。
爪んとこが内出血していて、反対側も内出血して腫れていて、
だいぶん落ち着いたし、おそらく骨折には至ってないし、もう静かにするしかないんだろうけど、
鍵盤には触らなきゃいけないし、飲み会続くのね。
テンション下がり気味なので、今日は早く寝ます。
 

そして経過報告

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月11日(月)00時14分22秒
  盛大なる寝違えの後遺症はまだありますが、翌日何もしなかったことが功を奏し、
月曜から社会人としての責任を果たすことができました。やれやれ。
というわけで、筋トレは2日間休んで、3日目から再開。
4日目、エアロビの日。それはもうハードで、翌日、腿やら尻やら筋肉痛。ただし、
腹筋はなんともなかった=そこはエアロビで手をつけていない、ので、筋肉痛のうちは
朝の筋トレを腹筋のみに変えました。でも、なんか半端でね、また元に戻しました。
この土日は、10分筋トレ+3分筋トレ。
明日からはまた10分かな。
基礎代謝を上げるべく頑張ります。
あ、金曜日に着るスーツは着れました。
恐る恐る出した1代前のスーツはダメでした…。むむぅ。

そうそう、我が家には体重計はあるものの、それしかないの。
体組成計とか体脂肪計があると良いんだけど…。体重計があるので、
パッと買う気になれず…。気になるんだけどね…。
さて。
今週は色々ハードです。今年度ラストスパート。
頑張るか。あ、寝ないとな。

写真!
豊ゼミのとこから引っ張ってきたよ。
ここだけだから良いかな。
 

経過報告?

 投稿者:のし  投稿日:2019年 3月 6日(水)23時59分7秒
  経過報告が流行ってるのかと思って、乗っかってみた。
いや、報告するものはないのだけれども。

ゆる筋トレは、常に筋肉痛を引き起こしています。
ゆる筋トレは3日に1度。
筋肉痛がある時に筋トレをしてはいけないらしい。
が、たいてい2日あれば痛みが取れるので、3日目に筋トレをやって筋肉痛に戻るというループ。
言っておきますが、大した事はしてないんですよ本当に。

効果が出ているやまべさんがうらやましい。
体重は筋肉が付いたら重くなると思うので、体脂肪率で判断するといいのではないかと思います。


あっちゃん、入園準備お疲れさまです。
座布団カバーとティッシュケースは作らなかったなぁ。
私の時は、制服や指定バッグがなかったので、登園時の斜めがけバッグも手作りしました。
あと、防水のお名前シールをもらったのでお弁当箱とかにペタペタ貼り、
余ったのはお道具箱とかにペタペタ貼りました。
掛け紐はバイアステープが扱いやすいです。かわいい柄物もあるし、色も豊富。
参考まで。

 

カレー

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月 6日(水)21時09分8秒
  いつも使っている市販のルーが切れていることにも気付かず帰宅して、カレーを作ろうと。
でも気分はどうしてもカレー。
で、クックパッド先生を頼りに、作りました、カレー。
カレー粉があったので。
初めてにしちゃ、よく出来ました。
色々思うところがあったので、今度はスパイス類とか買ってやってみようと思います。
ただ、相当先だけど(笑)。
今回のレシピは、カレー粉と小麦粉とバターだけでペーストを作るものでした。
あとはフツーのカレーと同じ。
このカレー作りは昨日の話なのですが、昨日はハンバーグ(お弁当用)を量産もして、
冷凍して、フツーのハンバーグも作ったので、今日はハンバーグカレーになりましたとさ。
 

経過報告

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 3月 5日(火)05時21分13秒
  モチのロン、筋トレじゃなくて入園準備です。
お使い袋、靴袋、お着替え袋、座布団カバー、ティッシュケース、と、とりあえず一通りは作り終えました。
出来栄えは聞かないでください。
あとは雑巾とスモック。
スモックはプレで使った物が一枚あって、今回作るのは洗い替えだからなかなか重い腰が上がりません。
土曜日は制服受け取り日でした。
制服もらうとなんか実感湧く。
これからこれらに名前やら掛けひもやらも付けないといけないので、頑張らないと。
お弁当関係説明とお道具の受け渡しは入園式の一週間前というギリギリの時期なので、まだまだ先は長そう。

やまべさん
北星フォーラム、お疲れ様でした。
柴田先生がいなくなるんですね。

のしさん
PTAね…。
うちのところは役員の他にも行事のお手伝いも頻繁にあるので、覚悟はしています。
好きで何回も役員やっている人もいるらしいけど。
 

経過報告…

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月 4日(月)22時21分14秒
  なんですが、この度の盛大なる寝違え発生により、全て中断しております(汗)。
でも、思いの外、復活も早めで、今日はテニスボールを持って、動くカゴに入れまくるゲームができたので、
明日あたりから筋トレ復活かな、と思っております。
週末に行ったマッサージのお姉さん(付き合い長い)には、肩首顔以外?足腰は、筋トレの成果が出て柔らかい、
ほぐしやすい!と絶賛され、下着買いに行ったら胸筋を指摘されましたので、何かしらの成果は出ているかと
思われます。
今日はもう寝て、明日から頑張る!
…と思う。
 

北星心理学フォーラム

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 3月 3日(日)21時09分14秒
  行ってきましたよ。
今年も、卒論、修論とも秀逸で、聞きごたえがありました。
卒業生の話は、2期下で刑務所で働いている方。
お話し上手で、濃かった!
先生の話は、今年で退官される今川民雄先生。
サプライズは、柴田先生の退職。
京都橘大学、というところへ行かれるそうです。
締めはもちろん、大坊学長先生。
豊村先生、昨年ちょっと入院していたりして。ひとまずお元気そうではありましたが。
牧田くんも、元気だったけど、昨年色々大変だったと。
台風で家が。
交通事故にあって。
…それはそれは間違いなく大変だったかと。
あ、吉田くん来てまして、あとでFacebookで繋がりました。
柴田先生の退職で、3年ぶりに来たそうです。
行けば収穫はあり、有意義な時間を過ごせましたよ。
 

お疲れさま

 投稿者:のし  投稿日:2019年 3月 3日(日)13時10分8秒
  あっちゃん、プレ幼稚園修了式お疲れさまでした。
お別れ会なんてあるんだね。これが、この先ずっと続くPTAの入り口かもしれない(汗)
もう3月、入園準備は進んでますか~


やまべさん、北星フォーラムお疲れさまでした。
ご一緒できなくてごめんね。
ちなみに来年は卒業式&引越準備(子ども)で多分行けないです。
筋トレがちゃんと続いているなら、また減るよ。
体調とかでも行ったり来たりするから、長い目で見て頑張ってください。


私の筋トレですか?
脇の筋肉痛の次は腹筋が筋肉痛に…弱りすぎ。
これだもの、あちこち余計なものが付いてるはずだわ。
あえてサイズを測らず、体重計にもほとんど乗りません。
メジャーは手加減しそうだし(笑)、体重計はそれほど高性能じゃありません。
一喜一憂しないようにしてます。
今日は後で スーパーの午後のセールに行ってきます。音楽聴きながら歩いてきます。


 

出張で、

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月28日(木)22時46分11秒
  週1のエアロビに出られなかったというのに。
その逃したエアロビがたいそうきつかったらしくて。
出たかった(涙)。
毎日の筋トレを上回る外食やらで、体重元どおり(大汗)。
何なら出張スーツもしっかりきつかった(汗)。
今日は諸都合で朝の筋トレができなかったので、夜やった。一安心。
明日は夜できないので朝します。
そうそう、明日は参観懇談。
どうなるかなぁ。
あっちゃん、色々お疲れサマです。
親も子も楽しめてるなら何より。
ウチは今週、1日入学を終えました。

のしさん…。
残念だが仕方ないのか。
ぼっち参戦は切ないよ…。
嗚呼…。
 

プレ幼稚園おわり

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 2月28日(木)05時37分42秒
  昨日、プレ幼稚園が修了式でした。
上の子がいるお母さんから修了式の相談するから冬休みに集まろうという話があり、子連れで地区センターの一室に集まり、初めて知った習慣。
修了式の日はお別れ会で一人一品の持ち寄りパーティーがあり、先生へのプレゼントをすると。
予算が決められ、プレゼントの内容を決め、花やケーキの手配をし、色紙を作り…。
小さな子がいたり、病気がちなお子さんがいる人、妊娠中のお母さんを除いて役割分担をして、準備してました。
私は色紙を作る係に当たったので、2月半ばに子ども抜きで係一緒のお母さん達とミスドに集まり、半分おしゃべりしながら作りました。
楽しかったです。
持ち寄りパーティーは「やらない」という選択肢もあることが先生から告げられたのはその2日後のことでしたが、そこで「じゃあ、やめましょう」と言えるような鋼鉄の心臓はありません。
(昔は必須だったが負担が大きいという声が出て選択制にしたらしい)
プレゼントもやらない曜日もあることも、後日知りました。

それはともかく、先生は色紙もプレゼントもケーキも喜んでくれ、よかったです。
プレは楽しかったので、私も終わるのは寂しいです。
子どもも楽しんでいました。
4月からも楽しんでくれたらいいな。
 

今年は

 投稿者:のし  投稿日:2019年 2月26日(火)23時47分48秒
  北星フォーラム、行けません。
去年と違って天気は落ち着いてるし、
学校も問題なかったのに、
仕事が…。
前日から移動しないと辛いのですが、その前日の仕事がどうにもこうにもならず。
今回は諦めました。
大坊先生がいるうちに1回は行っておきたいんだけどなぁ。


テキトーに「ゆる筋トレ」をやっていて、
なんとなく腕立て伏せをやったら、速攻で脇の辺りが筋肉痛になり
それが2日以上続くという残念なことになりました。
しかもそこに筋肉がついても喪服のサイズには何ら関係がない…。

筋トレのストレスをおやつに向けるわけにはいかないので(食事制限はしないとはいえ)
入浴剤をいくつか買ってみました。
保湿とか暖まる~とかではなくて、ただ見た目重視な可愛いものを(笑)
癒やされればいいので、これはこれでOK。

 

想定通り(汗

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月24日(日)15時23分43秒
  昨日の飲み会はハードでした。
サプライズの準備のため、15時くらいには最初の1杯。
準備終え、本番までに居酒屋で3杯。
本番で…。
次で……。
ヘベレケ(この言葉笑笑)になって、昼まで寝ました、はい。
もちろん、しっかり食べたのさ。夜中まで。
さて。
今日はゆっくり休みます。
…もう休んだとか言わない、言わない。
今日から再び、色々気を付けマス(大汗)。
 

大丈夫じゃない?

 投稿者:のし  投稿日:2019年 2月24日(日)09時21分8秒
  その写真のお鍋、かなりヘルシーに見えますよ。心配なさそう。
香辛料で食欲増進とか言われたら、頭抱えるけど(笑)
食べる時間に気をつけるとよいです。
あまり遅い時間までダラダラ食べるのはよろしくない。
とは言っても、お付き合いもあるだろうから、そこは食べる量なり内容なり気をつけてもらえれば…。


さて、私もダイエット企画?に参加しようと思います。
重い腰を上げたきっかけは、礼服。
高校卒業後は礼服がいるよね~なんて話をしていて、ふと
自分しばらく着てないけどサイズ大丈夫だろうかと…。
着てみたらね、案の定ね、危険。
ケンシロウ寸前。
というわけで、背中とお腹を半年くらいかけてなんとかします。
頑張ります。

 

余震ないねぇ…。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月23日(土)06時36分40秒
  ない方がいいのだけれども、なけりゃないで不安になったり。
どうしたもんかね。
札幌は大した被害もないようだけれど、地下鉄が止まったことで帰れなかったり、
場所によっては家の中の物が落ちたり、厚真はやっぱり停電だったり。
両手放しに喜べない感じだなぁ。
そんな中、昨日はエアロビチームとカレー鍋の会。
今日も飲み会。
プラスマイナス…(大汗)。
 

揺れた

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 2月22日(金)04時03分17秒
  久しぶりだったのでびっくり。
我が家も特に大きな被害はなかったです。
 

あ、よかった

 投稿者:のし  投稿日:2019年 2月21日(木)23時55分21秒
  無事か と聞こうと思ったところでした。
よかったよかった。

またしばらく小さな地震が続くかしら
気をつけてお過ごし下さい
 

無事。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月21日(木)22時13分17秒
  取り急ぎ。
震度5弱というけど、体感はそこまでではなかったかも。
油断はできないので、気をつけて…寝ます。
 

4週目のエアロビ終わったー!

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月21日(木)06時42分39秒
  というわけで、直後の爽快感半端ないが、
その後の疲労感も半端ない(汗)。
 

経過報告

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月17日(日)20時55分57秒
  今週末は忙しかった(汗)。
先週末も、これに書き込んだ翌々日(連休最終日)に1日がかりで年中行事のチョコ作りを
クリアしたため、結構な疲れを引きずって…。
今週末は、金曜夜野暮用。
土曜夜野暮用。
今日は昼間にランチコース付きファッションショーに行き、美容室とカナリヤ(物理的に近い)を
ハシゴして帰宅。
あ、ファッションショーは、チャイナドレスのショーでした。
もう寝ようかな(笑)。

そうそう経過報告(汗)。
なんと毎朝の10分間筋トレ続いています。
寝る前のスクワットは時々忘れます。
エアロビも続いていて、なかなかハードです。
するとなんと、今朝になってやっと体重計の数値が下がりだしました!
ま、でも、ランチコースとか行ってるから油断はできぬ(大汗)。
何より、ちょっとずつマッチョになってきています(笑)。
おそらく、一番落ちて欲しいところは一番最後で、他のところからスタートしているんでしょう。
引き締まり感は出てきてます。
油断せず継続したいと思います。
だってさ、数値が下がりだしたと言っても、狙ってる数字にはまだ遠い……………。
写真は今年のチョコと、ファッションショーと、ランチコースのデザート!
写真に写ってる素敵なモデルさんが知人で、誘ってもらったので、共通の友だちと行ってきたの。
めっちゃ綺麗だった…はぁあ。←大分オッサン(笑)。
 

その寒さ

 投稿者:のし  投稿日:2019年 2月 9日(土)17時47分56秒
  道内どこもかしこも寒いようですが
皆さんが体感している寒さ…こちらでは年に1度はあるんですよ(最高気温が氷点下二桁)。
久々にまぶた(眼球)が痛い感じはしました。皮膚が薄いので冷たさがもろに響くのです。
一日中同じ気温なので家が冷え切っちゃって、参った参った。
珍しくなくても寒いものは寒いので、今日は家でぬくぬくしてました。
夕方慌てて掃除を始めた(笑)


プリキュア、今回は宇宙人がいますね(汗)
キュアミルキーといい、アナ雪の布といい水色ブームでしょうか。
ディズニーは高かったね、わかるよ、わかりますとも。お疲れ。
後は風邪を治して作るだけ~が面倒なんだけど、頑張ってね。


やまべさんは続いていてエライなぁ。
相変わらず何もしないでいる私からしたら、拝めるくらいです。
体重を減らすには運動に加えてカロリー制限が必要です。
私がやっていたのは、おやつを減らす、揚げ物を控える、最初に野菜を食べる、
お米の量を少し減らしたり…ってところ。
タンパク質は減らしてはいけませんよ。むしろお米を減らした分、タンパク質は多めでした。
前にも書きましたが、あまり体重は落とさない方がいいです。


さて3連休は寒いので、あまり外に出ないで要らないモノを片付けようかなと思ってます。
今日はテフロンがダメになったフライパンの入れ替え。
後で服も片付ける(予定)。
ココに書いたらやらないとね(笑)

 

プリキュア

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月 9日(土)14時23分15秒
  続いてますなぁ。
そして、廃れませんね…って言ったら失礼かもだけど(汗)、
幼少時の可愛い物好きには欠かせないのでしょうなぁ。こういうの。

あっちゃん、風邪、大丈夫?
寒いからねぇ。うちも、暖房が、もう寿命なんじゃないかと思うほど、
家の中マックス暖房でもなんか寒い。
食べて寝るのが一番だけど、なかなかそうもいかないよね。

カナリヤに連れて行くのはとっても賢明だねぇ。
デザインも価格もピンキリで冷や汗も出そうだけど、自分で選ぶのは
大事だよね…あとのこと考えても。
可愛くなかろうが(笑)、本人の選んだ責任を持って!
あっちゃん、ステキだわ。

さて経過報告。
朝の10分筋トレ&夜寝る前のスクワット15回、2週間経過。
週1回のエアロビも実施。やっぱり汗だく。
最後にやる10分弱の腹筋がそれはそれはきついんだが、参加者の誰も
筋肉痛になっていないようで、講師サマは、「全然足りてないのでは?」
と恐ろしいことを仰っていました(大汗)。
来週もがががんばります。
そうそう、成果なんですが…。
体重は一向に減らず(涙)。
ちょっと締まってきた気もしますが…、うーんと、なんというか…、
前は全体的にぽにょぽにょしていたものが、内側が締まってきて、
上物がポヨンと目立つというか…。
でも、客観的には何も変わっていないように見えます(笑)。

何もしないよりは良いはずなので、習慣化すべくがむばります。
今日は、新しいクルマの点検&歯の定期点検。
で、合間に実家に寄っているなうでございます。
実家の母は、出かけて父のみなのですが、お昼のオニギリを用意してあり、
ありがたくいただきました。
もう少しダラダラしたら、歯を磨いて出かけます!
 

プリキュア

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 2月 8日(金)15時50分26秒
  前作は途中から見た&話が複雑だったため変身以外はあまり見てなかったけど、今回は最初から見ているのでハマるかな?
始まる前はキュアスター推しだったけど、始まったらキュアミルキーかわいい!って言ってる。
キュアミルキーのおもちゃを買った(買わされた)、というのも大きな理由ではある。
まあ、まだ全員出てきてないのでこれから推しはまた変わるかも。
私はキュアセレーネが可愛いなぁ。
ルパパト、ライダー、ウルトラマン系の実写は怖いから嫌なんだって。
ライダーの顔と武器は親切だけどもね…親は笑えるけど。
女の子向けのマジマジョピュアーズも怖いらしい。
Eテレのストレッチマンも。

風邪をひいてしまい、入園準備は進んでいません(泣)
ウチは勝手に買うと、これじゃない!とか言われます。
好きそうな柄を選べるのは羨ましい。
なので、カナリヤに連れていきました。
事前にアニメはダメ!と言い聞かせて。
でも選ぶよね、ここたま。
アニメはすぐに終わるからと言い、妥協点でアナ雪となったよ…お代高かったねぇ。
本人、そんなにアナ雪好きじゃないと思っていたから意外だった。
前日にテレビでやっていたから選んだだけって気もする。
しかもこの布、私は可愛くないです。
もっと可愛いアナ雪もあったよ。
 

見えるわ~

 投稿者:のし  投稿日:2019年 2月 3日(日)23時53分45秒
  ピンクの小石と赤っぽいビーズが。
まさか中身が見えるとは思わなかった。

筋トレ頑張ってるのね。エラいなぁ。
私は今、ダラダラ病に罹っていて、動きたくないです。実は難病なんです(笑)



あっちゃん、新しいプリキュア始まったね。
ユキちゃんの反応やいかに。
ルパパトも来週終わるようだし、そういう時期なのね。
ライダーは見た目がアレな上に、話が面白くなくて私は離脱気味。
息子はもうじき面白くなるはずだと、その時のために見ています。

 

経過報告

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 2月 2日(土)19時58分12秒
  10分筋トレ、1週間続いています。
4分のはやめました。
朝、10分筋トレしてからお風呂。
あ、その前に弁当作って朝ごはん。
それと、寝る前に、スクワット15回。
頑張っとります。

偶然、職場に最近入った職員が、過去にスポーツクラブのインストラクターだったとのことで、
週に1回のエアロビが退勤時間後の職場にて始まりました。
ちょっと遅れたけど、参加。
猛烈に汗だく。
来週も参加予定。

あと、教材作り。
レインスティックができたので、1年弱放置していたパネルシアターの作りかけを
引っ張り出して作っています。「おもちゃのチャチャチャ」です。
しかも、ブラックライト対応バージョンです。
コレは時間がかかりそう(汗)。
 

コレら。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月31日(木)21時41分33秒
  見える?
えーと、中に巡らした竹ひごの余りの端っこを刻んだやつと、
インテリアで植物飾るのに使うピンクの(色は関係ない笑)石と、
ビーズ。
そう、両端を、プラカップで封じたので、中が見えるのー!
 

あ、出来てる

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月31日(木)16時47分4秒
  ところで、中身は何入れたんですか

 

出来た♪

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月29日(火)23時26分22秒
  見た目はこの際、気にしないことに(汗)。
動画も載せようと思ったけど、無理だった(涙)。
 

そして、

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月27日(日)21時20分41秒
  趣味で作るんならいいんだけどね。
義務で作るのはしんどいねぇ。
ミシン作業。
がんばれー!ということしかできないけど…。
やればできるさっ!
 

おお、タイムリー!

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月27日(日)20時34分52秒
  正月太りが全く解消しない。
このままだと卒業式スーツが着られない(汗)。
先日やった、肩こり解消の動画が思いの外効果があったので、それをやったついでに、
筋トレの動画を探して、2つばかり実行。
汗だく。
課題は、コレを毎日続けることです(大汗)。

あ、筋トレ、1本は10分。
もう1本は4分。
短いの。
でなきゃもたないと思ってね…。
 

知ってる

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月27日(日)20時23分50秒
  レインスティック

ものすごく昔。
札幌住みだった頃、ファクトリーのそれこそ↓に書いてあったお店で。
店にあった大きい筒をひょいと持ち上げ、クルッと。
想像を超えた大きな雨音が延々と…。降り止まない雨が…。
瞬時に悟りました、これは雨乞いの道具だと。
それ以来、触ってません。


>あっちゃん
入園準備の言葉に反応しました(笑)
結構面倒なんだよね、あれ。
子どもの好きそうな色柄の布探してさ、
キャラクター柄だと高いし、すぐ変わるから避けてさ
あれこれと何種類も作ってさ
…でもちゃんと使ってくれるので頑張って作って下さい。


さて、私。
夏に親戚(夫のいとこ)の結婚式に呼ばれそうなので、
服も体もどうしたものかと(主に後の方)。
去年したダイエットは成功したのだけれども
顔がやつれて老け顔になってしまい、元に戻してしまいました。
若い頃と今の年齢の適正体重ってきっと違うんだと思うわ。
自分の心配だけじゃなくて、子どもの服も悩み。
革靴は持ってないし、制服はボロボロだし。
頭が痛い。


 

レインスティックって?

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月27日(日)14時23分41秒
  って思ったら、ググってみてね(笑)。
December3とか、マライカとか、そんなお店に売ってたりもする。
うちの職場って、大きな太い紙の筒が手に入りやすいので。
穴開けて、竹ひごさすとこまで終わったよ。
あとは、何を入れるかってのと、見た目をどうするかってのと。
あ、フタも。どうしようかな。
 

危うく

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月27日(日)12時57分48秒
  大きな大きな断捨離をしそうになりましたが、しないで終わった、
というのが今週の大きなトピックス。
まだ多少のダメージがありますが、むむ。

今日は1日何もないけど昨日早く寝たので、
今朝も無事寝坊(笑)。←文章がおかしい(笑)。
でも、動ける体制が整いつつある今、何からしようかな。
出かけないけど。

お仕事の方は、冬休み後半の努力と、いや、今年度前半の努力と、
クラスの子どもの数が減ったことにより、落ち着いております。
やりたかった教材作りを並行してます。
今は、レインスティック自作してるよ。
完成が楽しみ♪
 

ネタ

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 1月27日(日)05時58分53秒
  プリキュアショー行ったとかプレ始まったとか、そんな感じで子ども絡みばっかり(笑)
自分のことはあんまりないなぁ。
あと、そろそろ目を背けていたことに向き合わなきゃなぁ。
入園準備、全然やってない。
ミシンは苦手だ…。
とりあえず、巾着あたりから作ろうっと。
 

ネタ切れ中

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月26日(土)23時41分37秒
  とりあえず元気に生きてるアピール(笑)

 

1週間終了。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月20日(日)14時41分9秒
  蓋を開けたら、スタッフがインフルで1週間の欠(汗)。
でもまぁ、残念ながら罹患してしまったスタッフは、職場は関係なく罹患したと思われ、
職場への蔓延はなく。
しかし、何だかちょっぴり風邪っぽい症状を引きずりながらの1週間。
市販薬とご飯と睡眠でなんとか乗り切るも、昨日の野暮用で飲んで…飲みすぎてはいないはず…
帰って夜寝たら、朝方具合悪くて目がさめる、ということに(涙)。
久しぶりにおトイレの友になりました(汗)。
ゆっくり寝て、今は元気(笑)。
今日はダラダラ過ごして、明日以降に備えます。
 

冬休み総括

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月14日(月)22時17分40秒
  12月、予定を詰め込みすぎて何もできない。
予定をこなすだけで必死。
1月、ダメ正月を経て、自宅に戻ってから本番、という感じでゆっくりしたり、片付けたり。
年末にやりたかった場所の掃除や片付けを、結局最近になってやりました。
まだ、未完の予定があるのですが、片付けの方、だいぶん頑張ったので、甘くみています(笑)。
未完の分は、今月中の週末にでもえっちらおっちらやります。ないしは断続的に終わるまで…(汗)。

明日から、いわゆる通常営業です。←始業式♪
お弁当も始まるの。もう外食はできないの。
体脂肪を燃焼させつつ、疲れすぎぬ程度に、がむばります。

さて。
眠くないけどお布団に入って目を閉じよう…。

 

早っ

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月13日(日)20時43分7秒
  やまべさん、情報が早いですね(汗)
3/2ね…前向きに検討します。


私の待望の朝寝は今日(日曜)でした。
土曜は講習会で登校する高校生のため、普通通りに起きました(冬休み中だというのに)。
登校後、寝直したのは本人には内緒である。

 

心理学フォーラム

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月12日(土)16時10分3秒
  3月2日(土)、13時から予定。

だそうです。
 

1週間、意外と長かった。

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月12日(土)11時59分37秒
  月曜から水曜までコツコツ仕事。
火曜晩、野暮用。
水曜晩、ライブ観に行く。
木曜、自分の職場で研修会(AM)、近所で会議(PM)。
金曜、北海学園大学会場で研修、夜野暮用。
今日。
待望の朝寝。
遅いご飯食べて、まったり。
心ゆくまでだらだらします。

 

明け

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月 7日(月)07時13分12秒
  起きれた。
これで8割がた、今日はオッケーだと思っている。
 

冬休み終了

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 1月 7日(月)04時50分56秒
  昨日冬休みが終わった。
昨日は二人で遊びに行ったので、久し振りに一人でご飯食べて録画してあったものを見て過ごした。
今日は幼稚園のお母さんたちと集まりがある。
なんかプレの先生に渡すプレゼントを相談するそうだ。
そんな習慣があるなんて初めて知ったわ。

水を落とす、は数年前義父に通じなくて初めて方言と知った。
そだねー、はオリンピックの時に方言と知った。
あと、お湯が熱い時に、水で埋める、と言うのも方言だと知って驚いた。
 

逆に

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月 7日(月)00時06分49秒
  この土日、寝過ぎた…。
社会復帰できないくらいに寝過ぎた。

土曜日は夫の出勤後に寝て、
お昼食べて買い物行ってから寝て、
起きてお米研いだりとかアレコレしてまた寝て(汗)
夜はちょっと夜更かし。

日曜は朝、目が覚めたので「8時なら起きなくちゃ」と思って時間を見たら
9時だった…ビックリして飛び起きた。
でも誰も起きてこない(笑)仕方ないので1人で朝食。
午後になって、やっぱり眠たくなってきてしっかり昼寝。

年末年始で疲れたのか、風邪っぽいから眠いのか。
何にしろ明日が月曜なんて信じられない。
ああ仕事行きたくないなぁ。


冷えてるから水を落として寝ます。
この前テレビで「水を落とす」は方言だと言っていてすごく驚いた(水を抜くが正解)。
その話を息子にしたら驚いていたが、次の瞬間 冷静に「標準語地域では水を落とすことはしないと思う」と。
至極ごもっとも(汗)


 

そして正月

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月 6日(日)07時41分55秒
  「明日友達と会うから、いつもより早起きしなきゃならない」

…ということだけで眠れなかった(汗)。
ほぼほぼ寝ていない。


明日から仕事だけどどうしよか…。
 

リベンジ正月

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月 5日(土)23時24分24秒
  ずーーーっと放置していた物置部屋の片付け。
ずーーーっと放置していた衣類部屋の片付け。
自宅に帰った2日間で頑張った!
まだまだやりようはあるだろうけど、ひとまず。
あとは、資源回収及びゴミ回収の日を待つばかり。
来週1週間かけて、処分です。

ちょっとお片付け熱に火がついて、あちこち片付けたくなってきた。むむむ。
 

ダメ正月

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月 3日(木)16時31分26秒
  実家で寝正月。
親にも呆れられるほど。
SNSとゲームと布団とご飯。
お出かけした日以外は、ダラッダラ(汗)。
そろそろそれに終止符を打ち、自宅に帰ります。
場所が変わっただけ、にならないように気をつけ…られるかな(汗)。
 

あけましておめでとう

 投稿者:あづさ  投稿日:2019年 1月 2日(水)05時07分7秒
  今年もよろしくです。

31日に実家に帰り、そのまま泊まってお正月を迎えました。
子どもは最初のうちは従姉妹の小学生お姉ちゃん達に遊んでもらってご機嫌。
その後は従姉妹達の方が飽きて構ってもらえなくなり遊びに誘っても断られてた。
最後は三者ともに眠くて機嫌が悪くなって帰ってきました。
帰りの車の中では爆睡。
私はなぜか頭痛と目眩が酷く、寝正月でした…勿体無い。

では皆様、良い年になりますように。
 

あけおめ

 投稿者:のし  投稿日:2019年 1月 1日(火)14時58分17秒
  ことよろ

甥っ子(2歳)に懐かれ、なんとなく時間を潰せているようなそうでないような

コンビニに出かけたくらいで、ずっと家にいます
うーん、ゲームしたい

 

あけおめ

 投稿者:やまべ  投稿日:2019年 1月 1日(火)11時29分15秒
  わかりました。
左上と、右下・左下です。
母のです。
写真再掲。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
 

良いお年をお迎えください

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月31日(月)22時35分0秒
  夫 実家なう
義弟と二世帯住宅にして初めて来たので
勝手が全くわからず、居心地悪い…
どうにかこうにか、ソバを茹でて食べました。
やれやれです


ねずみの国は相変わらず混んでました。
もう若くないので、なんとなく場の雰囲気を楽しむ方向へシフト。
ヘトヘトですわ

さて今年も一年お世話になりました
皆様にとって、来たる年が幸福でありますようお祈りします。
 

今年もお世話になりました。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月31日(月)11時18分22秒
  某忘年会から帰ったのがすごい時間でしたが…朝刊入ってた…、
ちょっぴり寝て、台所仕事して、買い物に行って片付けと掃除を
中途半端にして、実家に帰ってきました。それが昨日。
猛烈な寝不足だったので、食後沈没。
相当寝たけどまだ眠い。

ネイルした爪が伸びたので、ヤスリかけたら、若干かけすぎて
深爪の指があります(汗)。痛い。
もともと深爪だけにホントに余裕のない爪になっとります。
もう少し伸びるのを待とう…。

きっと私は寝正月。
あ、新年会がある(汗)。それは楽しいからいいか。
実家から行って実家に帰ります。

自宅に戻った暁には、残りの片付けをのんびりいたします…。

みなさまにおかれましても、良いお正月となりますように。
 

今年もお世話になりました

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月31日(月)05時15分16秒
  今日の午後から北広島に一泊しますので、今のうちにご挨拶。

のしさん
東京羨ましい。
ネズミの国、楽しかった?

やまべさん
お仕事お疲れ様でした。
うちはまだ年賀状できてません。
松の内には出したい。
 

そして旅に出た

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月29日(土)20時49分4秒
  昨日、実家に顔を出し、髪を切りに行き
夜、新千歳から羽田へ飛びました

今日は息子が1人でアキバ趣味全開買い物ツアーへ
残った夫婦で浅草ぶらり旅をやってました

明日はネズミーランドですが、なんかもうそんな元気ないです。今日は早く寝なきゃ



あっちゃん、サンタさんから二個もらったことは忘れません。
我が家にも特別な年がありましたが、ずーっと言ってました。


やまべさん、仕事納めお疲れ様でした
年賀状も終わったようで、めでたい



 

お尻に火がついた!?

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月29日(土)00時11分39秒
  要確認の数枚を除き、年賀状を書き上げた!
自分でもびっくり。
よくやった!笑笑
明日は某忘年会なのだが、日中は空いているので、掃除や片付けを。
起きれたら(汗)。

今日は仕事納め。
職場でもあれこれ仕事を片付け、机上整理をし(たつもり)、年明けすることを
書きまとめて帰ってきました。

明後日には帰省するので、明日明後日が勝負!
でもあんまり意気込まず、やります。
んで、ネイル修正中。
乾いたら、寝ます。
 

クリスマスのその後

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月28日(金)06時03分1秒
  「今回は特別にキャッスル&ドールにしました」…という手紙を夫が書いてプレゼントに付けたよ。
ただし、本人は二つプレゼント貰えた!という認識しかありません。
来年はたぶんないよ!と言ったけど聞いちゃいないと思う。
喜んで遊んでいますが、最近出てきてまだドール売っていないキャラは、児童館のクリスマス会で貰ったちゃっちい人形をそのキャラに見立てて遊んでいます。
もしかしてドールなくてもいいんじゃないの?と思う。

そしてその日の夜はホワイトイルミネーション連れて行った。
行く前は張り切っていたけど、寒いし道がツルツルなので、あまり楽しくなかったよう。
まぁ、「何かを鑑賞して楽しめる」のは、もう少し後かな?

>のしさん
お仕事お疲れさまでした。
おせちの注釈、凄く良く分かる。
子どもは遠慮しないしね。
人数分あっても、自分が全部食べたがったりするし。

>やまべさん
ケーキ焼いたのは凄い。
なんだかんだとクリスマス満喫したようでなによりです。
 

仕事納めた

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月28日(金)00時12分53秒
  私だけ1日早く仕事納めでした
年賀状も自分担当分は投函しました
ヤル気のない年賀状がお手元に届きますが、元旦に届くはずなのでそれで良しとして下さい。

そして今、旅支度を終えて寝るところ

おやすみなさい…

 

だらだらと、

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月27日(木)23時29分9秒
  歌唱王を見ながら、宛名作成に取り掛かる。
結局印刷にこぎつけた。
それこそメッセージを書くのは明日に。
ここまでできれば、私としては上出来。
もう一つ、今夜中にしたいことを成し遂げてから寝ます。
明日は仕事納め!
今日の相談の記録と文書整理(机上分)までできたら万歳だけど…。
頑張るよ。
 

年賀状

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月27日(木)21時29分29秒
  絵柄の印刷終了。
肩こりからくる気乗りのしなさで、住所にかかれない(汗)。
明日かな…。
 

その後が気になるのです

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月27日(木)00時00分6秒
  あっちゃん
サンタさんからの贈り物への反応が気になるので是非その後を教えて下さい


私はというと
年賀状も書いた
鏡もちも(箱から)出した
帰省後に食べる栗きんとんと伊達巻きも買い置きした
 注)おせちに入っている量だと、甥姪が食べる分くらいしかないので大人は手を出しにくい
   家にあると思うと、その時食べられなくても優しい気持ちになれる

明日は私の仕事納め…本当に納められるんだろうか(汗)
一気に年末年始モードへ突入中

 

クリスマス

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月26日(水)21時34分21秒
  いつも出してる組み木のツリーとか全然出さなかった。
チキンも焼かないし。プレゼントもなし。←そりゃそーか。
でも、ケーキ焼いてみた。
そう言えば、ホワイトイルミネーションやクリスマス市に行ったし、
クリスマスギフト展には行ったか。
クリスマスライブもあったな。
クリスマス会へ乱入もした。←職場の隣の病院の。ウチの体育館でやる。
もっと注釈すると、余興で保育士さんがバンド演奏する合間に、職員で「Last Christmas 」を。
結局、「クリスマス」ってのを結構楽しんだのか。
あー、年賀状はまだだけどね(汗)。
 

片付けちゃった

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月26日(水)00時05分20秒
  ツリー、もう片付けました。
子どもが小さい頃から毎年25日の夜遅くに片付けて、翌朝起きたら通常通りにするのがわが家のやり方。
潔いをモットーに(笑)


さて、年末年始はあまり荒れないで欲しいなぁ。

 

メリークリスマス!

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月25日(火)05時10分54秒
  昨日は、サンタさん来るかなぁ?ここたま(アニメね)持って来るかなぁ?とうるさかった。
ここたまキャッスル(=高いおもちゃ)をサンタさんからと、おじいちゃんとおばあちゃんがサンタさんに頼んでくれたよ、で持っていないドールを用意していた。
が、昨日突然サンタさんに手紙を書き出し、それがまさかのドール希望。
キャッスルは自分で買うんですと。
サンタさんが持って来るのはひとつだけと言ってあるから、どうしたものかと考え中。
とりあえず、どっちも靴下の近くに置いておいた。
 

メリクリ?

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月24日(月)13時44分25秒
  今月初の、家から出ない休日。
することはたんまりあるんだが、現実逃避でネイルをしている。
乾くまでCD をiTunes に取り込んで。
全て現実逃避(汗)。
乾いたらお風呂入って。
コレまた現実逃避。
 

めりくり♪

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月24日(月)10時24分14秒
  メリークリスマス
よい休日を



午後からは年賀状書くけどね…


 

ほうかしきえん

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月20日(木)16時45分8秒
  読めた(笑)
読めたし、聞いたことあるけど何だっけと思ってググる。
うわわわわー、パンパンに腫れ上がってる写真ばかり。
これは怖いわ、大変だわ。
そうだね、お正月には治ってるといいね。
お大事にね。


 

うちも音がした

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月18日(火)22時00分34秒
  どどーん!って音で目が覚めて、雷鳴ったのかと外見てもシーンとしてた。
どこかで車がぶつかった音かな?とか思いながらネット見てたら、yahooニュースに記事が出た。
でも平岸からは結構離れてるし、とテレビ見て驚き。
これはここまで聞こえても不思議じゃない。
夫の知り合いは隣のマンションですが、窓が全部吹っ飛んでしまったそうです。
昨日は家にも入れなかったらしい。

>のしさん
めまい、大変ですね。
メニエールの症状に似てる気がする。
お大事にどうぞ。
そんな私も今、原因不明の蜂窩織炎で治療中です。
幸い、腫れも引いてきました。
お正月までに治るといいな。
 

びっくり

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月18日(火)00時14分0秒
  とんでもない爆発で平岸の地名が一気に全国区になった頃、
私はとんでもない「めまい」に襲われていました。
ぐるぐると斜めに回るめまい。どこのアトラクションかと思うくらい、あまりに強烈で吐き気がするほど。
台所仕事を放置して2時間半ほど倒れてました。
なんとかお弁当の準備はして寝たものの、朝起きたらなんとなく変。
また回りそう~回らなかった みたいなことが起きるのです。
月曜だけど思い切って仕事を休んで半日寝て、完全復活。
最近仕事が忙しかったし、日曜は大掃除で動きっぱなし。
基本疲れやすいので、動きすぎたのかな。
気をつけないと。

 

とっても丁寧だ。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月 8日(土)10時34分9秒
  あっちゃんステキだわ。
うん。

野呂くんね。
児童発達センターの職員のはずよ。
静内にいるよ。
奥さんも(笑)。
 

ちょっとわかる

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月 8日(土)00時24分12秒
  子どもが小さいうちは目線が下に向くので
道ばたの変化などに気づきやすいです。
私はよく小銭を拾いました。
その分、姿勢が悪くなりますのでお気を付け下さい。
それにしても、3時間で2個の落とし物発見はすごい。
その地域にそそっかしい人たちが多くお住まい…じゃないですよね。


「まっきー」は先輩が呼んでいたのね。知らないはずだ。
野呂くん、次はまっきーをあてにせず是非自分で調べて来て下さい。
ところで彼は何の仕事をされているの?


ちょっと前に家の床暖マットが劣化して水漏れしちゃって大騒ぎになりました。
知り合いの業者さんにマットを注文・交換してもらって
絨毯は買い換えて
年末だというのに余計な出費が…(泣)

 

落としもの

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月 6日(木)05時17分36秒
  昨日は幼稚園(プレ)の日。
途中の道でサピカ定期券を拾った。
お名前から外国人の方だと思うが、近くにそれらしき人はいなかった。
どうせすぐだしと、幼稚園の前に地下鉄の駅に寄って窓口へお届け。

今度は幼稚園の帰り。
定期券を拾った向かい側の道で生徒手帳の落し物が。
昼過ぎに高校生が歩いているとは思えないので朝から落ちてたと思うのだが、誰も拾わなかったのか?
これが夫の学校の生徒なら良かったのだが世の中そんなに都合よくできてない。
私の実家のある市の高校だった。
ご自宅はすぐ近所(生徒手帳に書いてあった)だったのでそのマンションの管理室に届けたら、本当にうちに住んでる人か分からないので預かれません、警察か学校に連絡して、とけんもほろろ。
帰宅してから学校に電話。
学校から本人に伝えてもらって、本人が管理室に連絡入れて、今日届けることとなった。

人生で何度か落し物や忘れ物を拾うことがあったが、わずか3時間足らずの間に二つも拾ったのは初めてだわ。
 

あ、

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月 5日(水)07時01分13秒
  「まっきー」は、元同僚の北星先輩がそう呼んでたので、私がつられました(汗)。

インフルは、うち、職場が職場なので、先日お隣の病院でうちました。
格安。
腫れた&しばらくかゆかった…(涙)。
にわかに流行りだしている模様。
皆さんお気をつけあれ。

あ、はじめの話の追加。
「まっきー」、そんなにまめじゃないしな、連絡くれるような感じじゃないしな…、って。
俺も自分で調べたりしないしな、って。
野呂くん、フッて笑ってた(笑)。

うちの職場の小学生にもサンタは来るようです。
今月に限っては、日頃の所作につきまして、良きにつけ悪しきにつけこちらが写真に撮って
そのお方にメールするシステムが成立します(笑)。
 

サンタ準備

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年12月 5日(水)04時31分53秒
  三連休は川下公園に行ったくらいで終了でした。
初日は夫が体調不良、最終日は私が腰痛。

先週末は実家の両親とトイザらスに行って、クリスマスプレゼント買ってもらいました。
少し前までカタログ見るたび欲しいものが変わっていたんだけど、買いに行く3日前から「これにする!」と決めた模様。
当日もブレることなくそれを選びました。
そして私は今、サンタさんに頼むオモチャとプレ幼稚園二学期終了ご褒美をポチ。
ご褒美はAmazonで売り切れてたのでトイザらスに初めて注文。
ここたまドールにしたんだけど、二個で10%offだったので、ついつい他の物も買ってしまった。
サンタに追加だ。

まっきー、初めて知ったわ。
千歳懐かしいな。
もう引っ越してから10年経つけど、住みやすい街でした。

私はインフル打ててないです。
かかりつけ医のところはインフルワクチンない&接種できる時間は子どもがいるのです。
年末うまくいけば打てるかどうか?というところ。
今年もワクチン不足してるんだね。
子どもは先日無事に二回目打てました。
 

叫び

 投稿者:のし  投稿日:2018年12月 4日(火)17時24分24秒
  「まっきー」
そんな呼ばれ方をしていたとは知らなかった。

そして、まっきー!野呂くんに声かけなさいよぉぉぉぉ~~~~バカーーーー

って、もし本人に言ったら、言わなくても来ると思った とか言うんだろうなぁ。うぅっ
次行けるとは限らないのに (T_T)
行きたいんだけどさ、学校の講習会とかね うん…。



今日はインフルを打ちにいきました。
まだ風邪が治りきってないのですが、完治を待つと時期を逃しそうなので強行突破しました。
ホントに受付で一度断られたけど、押し切ってきた。
診察はスムーズにクリアしたのよ。
今日の看護師さんはあまり上手でなかったなぁ(去年が上手すぎた)。

 

昨日今日と

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年12月 2日(日)19時45分46秒
  千歳に研修に行ってきました。
主に理学療法士さんが集う研修会なのですが、私みたいなのや療育の業界の人もいて。

野呂くんに会いました!

お元気でしたよー。
今年はまっきーから連絡がこなかったから心理学フォーラム行かなかった(笑)って。
のしさんと行ったのよ、って伝えました。

今年度はどうなるかしら。

札幌はつるんつるんの路面なので、車で行くのはやめましたが、
千歳は雪もなく、穏やかに。
雲が流れ、カモも流れ。
千歳川はとっても綺麗でした。
 

私の3連休

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月26日(月)23時34分18秒
  …どこにも行かず休養に充ててました
というのも、風邪が治りませんで(汗)
咳が残るという残念な結果になり、こうなると長期戦は必至。
ここに至るまでも、おそらく寝てる間に発熱があったんじゃないかというくらいに
リンパの辺りが痛んだり、朝起きるとフラフラだったりしておりました。
そんなわけで体力激減したので、回復に努める3連休になりました。
簡単に言うと寝まくり(笑)

それでもせっかくの連休ですから、何かしないともったいない。
大掃除の中でも軽い部類…カーテン洗いと冷蔵庫の掃除をしました。
それでも疲れましたけど。
で、朝寝・昼寝たっぷりして、悪化もしないが回復もしないという
そんな連休でした。

本当はインフル打ちに行きたいんだけどね
歯の検診も行きたいんだけどね
もう少し良くならないとなぁ。


>やまべさん
習い事作品はどれも素敵なのだけれども
せめてお母様の作品がどれかくらい知りたいですよ。
おお~っとか言いたいですよ。
地味だけど、杉の目みたいな柄がすごいなと思います。

 

3連休だったね。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月25日(日)23時31分31秒
  えーと、初日は夕方から買い物&外食。
中日はあちこちお出かけ。
今日は外食。
毎日外食だなぁ(汗)。
中日以外は比較的のんびり、というか寝てばっかりでした。
中日はね、本郷通にある私設図書館の本の即売会へ。絵本を数冊get。
そのまま街へ出て買い物やマッサージへ。
夕方、母のお誘いで豪華ディナーへ。
夜は同僚とライブへ。終電で帰りました。

結局夜型なので、初日と今日は、外食の後、家で工作。
作ってみたかった教材が、作れそうなのでチャレンジしているのです。
自己満足かもしれないけれど、作って使ってみたい教材を作るって、ワクワクして楽しい。
器用ではないので、他人の知恵やアイディアを借り、労力もちょっと借り(汗)、時間もかかって
しまっていますが、ちょっとずつでもまぁいいか、と思いながらやっています。
まだ完成には程遠いし、これから先、どうしよう!?って決まっていない部分もあるけれど、
冬休み中にはできたらいいな、と思いながら。
不器用なのは仕方がないので焦らず丁寧にやりたいところ。でも、気持ちが先走るんだなぁ…。
理想の完成図はなかなか素敵なので(笑)、完成したらこちらにも披露します。
途中経過を、明日職場の、それこそ知恵や労力を貸していただける方にお見せする。

本当は他にしなければならない仕事や余暇活動があるんだが、そちらは頓挫中(涙)。
明日から頑張ろう…(ホントか?!)。

次の週末からは、予定がびっしりで慌ただしいので、平日に余裕を持って過ごしたいところ。

のしさん、風邪は治った?
あっちゃん、親子ともお元気?
 

夜更かしなう(涙)。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月19日(月)01時51分52秒
  したくてしている夜更かしではありません。
ええ、ただただ眠れなくて起きちゃっただけですとも。
しばらくゲームしてたので、甘めのホットミルクでも飲んで寝る努力でもしようかしら。

そうそう。
今日は母の習い事の発表会に行きました。
展示作品見てきたよ。
添付はそれです。
どれが誰のかわからないけど(笑)。
 

久々に

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月18日(日)20時58分35秒
  風邪引いたわ。
子どもが学校から持って帰ってきたのを拾ってしまったらしい。
最初は鼻づまりがひどくて、肩こりが発生。
今日は一日中家にこもってました。
鼻づまりが少し良くなったけど横になると咳が出るし、なかなかしんどいです。
咳が出るので今度は背中が痛い。
でも熱が出ないから仕事休めない(泣)たとえ出ても明日は休めないんだけど。


爪のオイルのこと。ハンドクリームが嫌いなら塗らなくてもいいんです。
塗るならオイル→クリームの順です。
私は主婦湿疹が出るので、寝る前のハンドクリームが欠かせません。


さ、誰も看病してくれないので、明日の弁当の準備をします。


 

とかなんとか言っちゃった後、

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月17日(土)17時12分8秒
  かかとがガッサガサで、でも今日はパンスト必須なので、ハンドクリームを塗りましたとさ(笑)。
乾燥する季節だねぇ…(汗)。
 

研究会無事終了。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月17日(土)10時54分44秒
  公開授業内の読み聞かせも、研究授業も、会場設営も、飲み会参加も、無事終了。
会場の片付けが終わったら、あっという間に何事もなかったかのよう。
祭りの後感が凄かったです…私個人としてはね。
今日はイベントですが、時間があるので、ほんとは準備がいるけどダラダラしてしまっています。
昼から動こう…(汗。

あっちゃん、娘ちゃんは、その後元気?
のしさん、爪、ね。
私は、さかむけの方が気になるのですが、全くケアできていません(汗)。
爪は短くないと気がすまないので、常に先の白いところはありません。
ハンドクリームとか持っていますが、苦手なんだよな、何だか。
さて。
もう少しゴロゴロします。
 

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月11日(日)23時26分35秒
  まずは、あっちゃん。何事もなくて良かったけど、大変だったね、ビックリしたね。
うちも小さい時、義実家の階段には気をつけてました。必ず見張りがいました(笑)
まあ、2階に行くと仏壇があるので、イタズラしないようにという意味もありましたけど。
入園も決まってよかったね。…幼稚園にもよるけど、バッグ作ったり準備がいろいろあるから、頑張ってね。



さて、仕事の山は山脈と化し、確かに崩しているのだけれども
ちっとも終わる気がしません(残業してるのに)。
そんな中、見たテレビの話を。
それは私も悩んでいた爪の縦線のこと。乾燥によってできるのだそうです。
横線は病気の印なんて言いますけど、縦線の話は誰もしない。
でも最近 縦線の立体感が大きいなと思ってたのです。乾燥が原因だったとは…老化=干からび、まっしぐら。

オイルが良いというので、早速買ってきまして寝る前にチョイチョイと塗って、
ハンドクリームを塗って寝る。
それを1週間くらいやってましたら、縦線が少し目立たなくなってきました。
ハンドクリームだけでも、マッサージすれば効果がありそう。
爪の根元と逆むけができる辺りの皮膚をまとめて、クルクルとマッサージです。
寝る前だと面倒にならないです。
もし、悩んでる人がいたら試してみてください。

 

夏タイヤは下ろした。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月11日(日)18時14分33秒
  でも今日はそれしかしてないな(汗)。
かるーくセッティングはした。
ちょっと買い物にも行ってみた。
でも慣れなくて、操作がぎこちない(笑)。
14年も経つと、車も進化。
乗ったことのないタイプではないけど、まだ自分のものな気がしなくて、落ち着きません。
いや、クルマだしね、運転は出来る。できるけど、ドアのカギの開け閉めに難儀するあたり(笑)。
触るだけなのに開かなくて閉まる(笑)。
ふぁーあ。
眠いなぁ、今日も。
良いのかなぁ、こんなんで(汗)。
 

大変だったね。

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月10日(土)21時58分39秒
  ひとまず、異常はなくて良かったね、あっちゃん。
頭はコワイね。ちょっとの間は気をつけて様子見だね。
のしさん。お疲れさま。山が一つでも片付くとホッとするもんです。
で。
私の風邪は、ほぼ治りました。
佳境に入っていた仕事は、思いのほかすんなり進み、あとは今週です。
大きな研究会の会場校で、業務はあるわ、研究授業の授業者だわ、飲み会あるわ。
それらが終わったらちょっと一安心。木曜・金曜です…。
土曜日もイベントだから、ホッとできるのは日曜かしらん。

そうそう。
本日、14年4ヶ月お世話になったお車とお別れしました。
明日はこれからお世話になる車の説明書読もうっと(汗)。
夏タイヤ下ろしてから…。
 

ご無沙汰です

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年11月10日(土)04時26分29秒
  11月頭に幼稚園の願書提出、無事に入園許可をもらえました。
そのあと、夫が修学旅行の間に実家へ。
子どもはもう大丈夫だろうと1人で階段に行かせたら転がり落ち、その日は普通だったけど次の日起きたら頭が痛いと言い、様子がおかしかったので救急外来に電話し受け入れ確認して準備している途中で嘔吐。
救急車呼びました。
隊員の知り合いが乗っていなくて良かったです。
幸いCT、レントゲンに異常はなく様子見。
今は少しコブがあって多少記憶が飛んでるようですが元気です。
そのあとは幼稚園、買い物等で過ごしているうちに月もいつの間にか1/3が過ぎてました。
いやー疲れた。
 

しました

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月 6日(火)23時43分11秒
  週末は休日出勤もせず(そんなことしたら多分、全力で止められる)
通常通りに掃除と、軽くガラス拭きをして大掃除をしたつもり をやってました。
他は寝まくり。
土曜日は弁当持ち登校だったので、普通通りに起きて午後昼寝で爆睡。
日曜はがっつり朝寝坊、軽く昼寝付き。
あ、乙女ゲーで癒やされるというのもやってました(爆)


休みすぎたくらいでしたが、頭はシャッキリ。月曜は仕事がはかどり、今日仕事の山を一つ減らしました。
山が多すぎて先を思うとうんざりしますが、明日も頑張ります。


やまべさんは風邪よくなった?
仕事がハード面に突入したのね、やまべさんも頑張って。

 

週末はゆっくりできた?

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月 4日(日)21時03分18秒
  私は、文化祭があった先週の土曜日から風邪を引き、週末は騙し騙し用事を足し、
通院してもらった薬を飲みながら働いてました。
金曜日の晩、イベントついでに夜遊びして帰り、昨日は美容室へ…行ったら、
教え子にばったり(笑)。
今日は午後からちょっと出かけてすぐ帰り。
薬のせいか、特に今日は眠くて眠くて…。
もう寝ようかと思いながらテレビ見てます。
明日から、しばらく仕事がハードなので、今日は本当に早く寝よう。
のしさん、家事手抜きバンザイ!
 

ありがとう

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月 2日(金)12時15分55秒
  早速の励まし、ありがとう

私は「すぐやる課」なので、仕事が滞るのがストレスになるみたいです。

少しずつ取り掛かって、仕事の山を崩していこうと思います。
明日が休みで良かったような、出勤して仕事を片付けたいような そんな気分。
とりあえず家事は手を抜こう
 

がんばれー!

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年11月 2日(金)06時06分50秒
  仕事してると、そんなこともあるね。
じきに回るようになる。
慌てず焦らず、がんばれー!!
 

おねだり

 投稿者:のし  投稿日:2018年11月 1日(木)23時37分21秒
  仕事がうまく回らなくて、疲れてます~
自分だけ頑張ってもダメな時ってあるよね
今そんな感じ

さっき友達に愚痴ってスッキリしたので、
次はみんなに頑張れ~って言ってほしいなぁ

珍しく弱ってるわ(笑)

 

あっ、肝心なことを(汗)

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年10月18日(木)06時25分17秒
  お祝いのメッセージ、ありがとうございました!  

ありがとーう!

 投稿者:やまべ  投稿日:2018年10月18日(木)06時24分37秒
  仕事して余暇活動したら、日付をまたいでいた昨日です(笑)。
さて、いつまでこの高めのテンションを維持して寝落ちせずに過ごせるか(笑)。
今日もすることモリモリありますが、そこそこで頑張ります。
今日は退勤したら、元気があったらミシンカタカタ。
衣装作りの続きです。なかなか楽しいの。

あ、写真は、オオカミウオ………。
 

1日遅れました

 投稿者:あづさ  投稿日:2018年10月18日(木)04時45分47秒
  ごめんなさい。
お誕生日おめでとうandハッピーバースデイ!
遅くなった分、多めに書いておきます。
ステキなこといーっぱいの一年であるように祈っています。
 

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